Το Podcast της ζωής σου

«Το Podcast της ζωής σου»

Η Ανδριανή Αγγελιδάκη συναναντά  την ψυχολόγο–ψυχοθεραπεύτρια Ματούλα Βασιλάκη και τον π. Λίβυο. Δύο συζητήσεις για τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες, τη σχέση με τον εαυτό μας και τη δύναμη που μπορεί να κρύβει η ευαλωτότητά μας.

«Θέλω να βρω την ηρεμία μου». Τι εννοούμε όταν το λέμε; Με την ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια Ματούλα Βασιλάκη εξερευνούμε τι σημαίνει να είμαστε ήρεμοι και πώς αναζητούμε την ηρεμία μέσα στην ψυχοθεραπεία. Πώς ανταποκρινόμαστε σε συνθήκες που μας προκαλούν δυσφορία; Πώς κατανοούμε όσα μας αναστατώνουν και πώς επιστρέφουμε στον εαυτό μας όταν η καθημερινότητα μας πιέζει;

Στη συνέχεια, ο πατέρας Λίβυος ανοίγει μια συζήτηση για τη δύναμη της αδυναμίας. Σε έναν κόσμο που συχνά μας καλεί να δείχνουμε άτρωτοι, τι σημαίνει να αναγνωρίζουμε τα όριά μας, να εκφράζουμε τον φόβο μας και να ζητάμε βοήθεια;

Μέσα από τη δική του ματιά, προσεγγίζουμε την ευαλωτότητα ως τόπο συνάντησης με τον εαυτό μας και τους άλλους. Μιλάμε για τις στιγμές που δυσκολευόμαστε, για την αποδοχή των αδυναμιών μας και για τη δύναμη που μπορεί να αναδυθεί όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να πει «δεν μπορώ» ή «σε χρειάζομαι».

«Το Podcast της ζωής σου» με την Ανδριανή Αγγελιδάκη.